La importancia de relajar la mente

Muchas veces, cuando vemos que el caos en nuestra mente y cuerpo se está acercando por algún motivo, ya sea una situacion estresante, o simplemente el hecho de estar pasado de trabajo, nos puede causar síntomas como opresión en el pecho, respiración agitada y además pensamientos alborotados, confirman los especialistas de proteger salud en ISArgentina. … Continuar leyendo “La importancia de relajar la mente”

Dormir más los fines de semana no ayuda

Muchas personas piensan que dormir más los fines de semana para compensar lo que no descansamos durante la semana es algo correcto, afirman los especialistas de ISArgentina, quienes no acompañan a esta afirmación. Según estudios realizados por los profesionales que componen Proteger Salud en ISArgentina, esta rutina, la de querer compensar todo lo que no … Continuar leyendo “Dormir más los fines de semana no ayuda”